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健康診断

8月に受けた健康診断の結果が最近返って来ました。

2年前からやっと受けさせてもらえるようになって、
そこで衝撃の事実を知ることに!!!!

なんと、まさにメタボに進化していました!!!!
コレステロール(LDL)と中性脂肪と尿酸値が
丁寧に赤い字で書いてあるじゃありませんか。(笑)

う~ん、7年も受けられなかった間にそこまで悪化していたとは…。
確かにもう30代半ば。悪い数字が出始めてもおかしくはないものの、
いかにひどい生活習慣だったかが、バレバレですね…。(汗)

去年と今年はウォーキングのおかげで
2年前に久しぶりに受けたときよりは値が下がったものの、
まだまだ数値が高め…。
改善しないといけませんね…。特に食事内容…。

そして今年はさらに衝撃の事実が!!!! 体重が79.5kgに大増量!!!!
1年前から10kg以上の激太りです!!!! 普段から歩いていて、何故!?!?

血や尿に関係している数字が悪い結果なのは
過去3回分の結果が同じ傾向なので認めます。

しかし、あまり普段から体重を測らないものの
さすがにこれは信じられず、家で測りました。

そうしたら、やっぱり69kgでした。明らかに記入ミスです。

ただ、この数字にあわせて現実が近づいていくということもあるので、
この数字に近づかないように心がけます…。

この健診結果で医者に行ってこいと両親からの命令が…。

それと、かかりつけの歯科医院から健診のはがきも来ているし、
だんだん寒くなってきてるし、
またそろそろおとなしく家にいたほうがいい季節がきたみたいです…。6(^-^;;;;)
 
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